病情分析：脚汗症和手汗症一般多建议年轻人，是由于腺体排泄旺盛引来的，这样的人建议平时多吃许多养阴的食物，比如说薏米红小豆等，另外可以多吃苦瓜，黄瓜，冬瓜，这两类养阴的食物，平时不要吃极冷辛辣刺激性的食物，可以多排便肤含蛋白质及维生素丰富的食物，每晚睡前用温盐水泡脚，可以起些纾解症状的效用。特别注意控制饮食习惯，注意多休息，加强营养，加强锻炼。