病情分析：您好，甲状腺功能减退应该是可以自愈的，但是自愈的时间是比较久的情况，平时留意仔细观察自己的具体症状表现出，留意情绪调整压制，防止紧张等等，平时根据具体的表现出不定期去医院进一步仔细检查诊断，留意歇息，防止过度操劳，动用药物及时调整一段时间，是可以慢慢的转好的。需要强调的是不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要保证充足的睡眠。