病情分析：可以晒太阳，能大幅提高自身的免疫力，还能起些补钙的效用，平时要始终保持个良好的精神状态，防止过度的烦躁和焦虑，多进去行走行走，呼息几下新鲜空气，还要留意消化营养，多吃许多高热量、高蛋白、高纤维的食物，要改过来不良的饮食生活习惯和生活习惯，构成规律的饮食。需要强调的是建议你要多参加运动，增加营养一定要保持心情的舒畅。