高血压,高血脂,肥胖可以吃芒果吗?

2020-05-07

芒果一直都比较讨厌吃,可是这段时间我的身体不太好,您好高血压,高血脂,肥胖可以吃芒果吗?平常饮食方面应当怎样恰当的去配搭和调理呢?有什么东西。

医生回答(1)

朱亦堃

主任医师山西医科大学第二医院

病情分析:高血糖,高血脂以及高血压,尽量不要吃芒果。芒果含的热量比较高,建议尽量将血压血脂降到正常范围,再吃许多清淡容易吸收的水水果,可以吃的水果,有苹果梨,西瓜,草莓,猕猴桃等尽量在两餐之间吃,每次不要低于100克,另外高血压高血脂的患者必须办到低盐饮食。需要强调的是需要保证充足的睡眠,同时不要有情绪紧张,劳累过度。

2020-05-07