病情分析：高血脂的人如果胆固醇不高，可以适当吃点**的，但是**也不要天天吃，一天里面较好不要低于两个，每周一般吃3~4天比较合适。高血脂的人平时尽可能要增加脂肪的摄取，油腻，油脂，油炸的食物少吃，平时多吃蔬菜，增强体育锻炼，如果血脂很高，需要有采用降脂救治。特别声明平常还是应该合理控制食量，低盐低脂饮食，适当锻炼活动，控制体重。