病情分析：如果想知道自己是不是低血糖，可以去医院抽血化验几下，如果平时经常头晕，体质虚弱，或者是突然的出冷汗，这样的症状就有可能是低血糖低血糖的患者，平时**留意增强营养，多吃许多营养的物质，比如说牛奶**之类的食物来为自己增强能量。需要声明注意饮食尽量多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。