病情分析：单纯性的甲状腺肿留意惯良好的生活习惯和生活方式，留意日常的饮食情况，恰当膳食，多吃许多新鲜的水果和蔬菜，防止太过操劳，按时歇息，清淡饮食，防止极冷心理刺激性的食物，做个甲状腺磁共振，抽血化验甲状腺功能，决定到内分泌科复诊，保守药物救治。留意歇息。特别声明注意饮食方面的清淡，不要吃得太多，少吃多餐，细嚼慢咽。