病情分析：现在如果你要是经常出现低血糖的话，你是可以喝一杯牛奶的，但是应该是留意低血糖，要是想升血糖**的话还是吃许多糖类的食物，平时你要是低血糖比较严重，你还应该是检查一下，看一看自己是不是有胰岛细胞瘤，如果有这个疾病还得决定手术救治。需要声明注意在饮食上一定要注意低盐，低脂低糖饮食。一定要控制主食。