病情分析：你好，如果是最近感觉乳房不舒服然后再仔细检查，发觉这种情况一般是由于平时的生存饮食生活习惯不好引来的，也和自身的体质有一定的关系，一般再次出现这种情况建议可以在医生的指导下实施口服药物救治，严重的还需要有考量手术摘除。平时要留意始终保持心情舒畅。需求注意饮食方面宜清淡，多食用高蛋白的食物，比如**，豆腐，瘦肉等。