病情分析：前列腺增生和肥大没本质的区别，前列腺增生是医学的观点，而前列腺肥大就是普通的观点，两者都是前列腺细胞减小所引来的。您现在的年龄也是比较容易患上前列腺增生的，对于该病诊断后应正确直面，积极遵医嘱对症用药治疗，另外在饮食上防止刺激性食物、尽量别喝啤酒，性生活防止过度。需要声明注意看了你的情况，建议饮食清淡，保持充足睡眠，避免受凉。