病情分析：你突然洗个冷水澡，有可能是身体不适应引发的，你可以喝点生姜红糖水，发消肿，会慢慢好的，有心脏辨膜症的话，平时在生活上必须留意，劳逸结合，间歇体育锻炼，不要太过激动，少吃刺激性的东西，不要突然洗冷水澡这样温度低的话对身体各个方面都是不好的。需要声明注意不要熬夜，定期的服药、定期复查，保持乐观的心态。