病情分析：反流性食管炎分成abcd四级，其中a最轻的级别。反流性食管炎主要表现出为胃部胃酸等酸性物质反流到嗓子食管等，胃部灼烧，有的伴发腹痛，恶心，腹痛等。多因抽烟、饮酒、肥胖、辛辣饮食、咖啡、浓茶，姿势不良等引来。建议到正规医院的消化内科规范化救治。建议平时留意饮食清淡为基础，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激食物，禁酒酒，增加负压，节食风。需求注意根据你的情况来看，不要暴饮暴食，多晒太阳，戒烟酒。