病情分析： 不能过度劳累，情绪方面，少激动少生气，少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒，注意营养成分的合理搭配，供应足够的蛋白质和热量。补充适量碘。同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。

病情分析：你好，预防甲减的话，首先从饮食方面着手，另外注意戒烟戒酒，避免刺激性食物。保持良好的饮食及作息习惯 同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

病情分析：你好，这种疾病的病因不明，目前没有明确的措施可以预防此病