病情分析：你好，有心脏病的话，一般不能够做剧烈的活动，锻练只好做许多比较舒缓的，比如说太极拳，除了许多轻微的瑜伽活动，又或者溜冰等等方式，都可以用于锻练的，另外时间方面需要有自己压制几下，你自己不感觉到操劳，没心跳过快，心慌感觉为基础。否则的话，可能会因为心脏负荷过大，反而起不到的好的效果。需要强调的是避免激动或者参加一些刺激的活动，调整好心率，。