病情分析：外痔病发以后会再次出现局部的疼痛或者是往下坠憋胀磨蹭感，干扰正常的生存和穿行。其最主要原因还是和您不良的生活习惯和饮食生活习惯关于。首先不建议您长时间如厕，如果总是长时间的下蹲，那么可能会致使盆腔局部的压力减小，肛门局部痔疮血栓冲炎，从而致使痔疮减小，如果长时间坐着或者站着也会致使血液运转不畅而再次出现痔疮减小或者是严重。特别注意建议吃一些柔软好消化的食物，尽量避免一些辛辣刺激性的食物。