病情分析：外痔破了流脓，建议您动用消毒液实施拭擦灭菌，口服抗生素实施抗炎救治，在这期间不要吃辛辣和太过刺激性的食物，要以容易吸收的软食为基础，多吃许多高维生素和高蛋白含量丰富的食物消化营养，增进患处的修补，不要加班，不要长时间的久坐，多喝温开水增进身体的分解代谢。需要强调的是避免剧烈的运动，多吃一些富含维生素c的食物。