病情分析：患者可以积极举办体育锻炼，逐渐大幅提高身体素质。锻练应根据环境条件和自己的身体情况决定运动项目，如太极拳、散步、步行、健身操等，但是强度不要过大，但是必须忍耐并逐渐增强活动强度。可每天忍耐洗热水澡，可使血管扩展，放慢血液循环，减低低血压症状。需要强调的是针对你的情况，要多运动，多吃新鲜的水果蔬菜，注意休息。