病情分析：肠易激综合症是一种持继和间接复发，有腹痛，腹痛，排便习惯和（或）大便性状发生改变为临床表现，而缺少胃肠道结构和超能异常的肠道功能紊乱性疾病。 对你的所述症状，建议首先要重新调整饮食，对你的心理和行径也要辅以救治。 中医对肠应激综合征主要是通过辨证论治、针灸等方法予以救治，可以获得一定的疗效。需要声明注意不要过分的担心，建议补充钙质，保持心情愉悦，饮食干净卫生。