病情分析：预防工作胰腺炎可以适当的在饮食上压制几下，少吃极冷刺激性的食物，防止引起消化不良的症状，应当以清淡易消化的食物为基础，不要吃得太油腻，平时应当适当的多吃许多所含维生素以及蛋白质的食物，适当的消化几下身体的维生素，可以增加身体的免疫力，要留意歇息，不要太操劳了。需要强调的是痛过你的描述，平时要多食瓜果蔬菜，避免着凉，要劳逸结合。