病情分析：一般全愈后半月约莫可以轻微的运动，心肌炎的话会致使心功能的降低，会再次出现心慌、胸闷、气短的症状，多在运动以后症状严重，刚开始运动的时候必须轻微，可以不送、打太极拳，不要举办剧烈的体育活动，以免引来心脏的问题。清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等含有维生素类的食物。不要吸烟喝啤酒。需要强调的是建议你放松心态，平时避免辛辣刺激，避免着凉，多食瓜果蔬菜。