病情分析：你好，浅表性胃炎引来恶心，胃痛以及喉咙肿痛等症状，需要有积极的实施救治，平时留意清淡饮食，防止极冷油腻辛辣等食物的摄取，多喝水，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，锻炼身体，增强体质，严令禁止烟酒，惯良好的生活习惯，确保充足深度睡眠。早睡早起。特别注意要营养均衡，少喝一些碳酸类的饮品，多食瓜果蔬菜易消化的食物。