病情分析：经常处在紧张和压力大的情况下，吃晚饭太过快不是很规律，经常出现拉肚子的症状，可能会是和消化不良或者肠炎有关系。要留意始终保持三餐规律饮食，减慢生存和培训中的压力，始终保持心情舒畅，多举办许多户外运动，增强体质，可以服食点头孢类的消炎药物和助消化药物。需要强调的是根据你的病情，要保持房间内清洁，避免发烧感冒，应该及时就医。