病情分析：可以多做许多有氧运动，比如说跑步，不送，广场舞，打篮球等活动，但是必须足量，不要一次性的做太多，患者可以动用许多修补肠粘膜，或者是活血的药物实施救治，平时必须留意腹部的防寒培训，并且在饮食上必须少吃许多辛辣极冷的食物，比如说辣椒或者是冰淇淋。需求注意要劳逸结合，多吃一些易消化的食物，少食多餐。