病情分析：考虑到患者的疾病的病发，应当擅长饮食的不规律，不能获得很好的歇息引发的，建议患者在饮食上留意要以清淡为基础，忌辛辣刺激类食物，重新调整好作息时间，尽量不要加班或者是上班，要留意个人的卫生清洁，患者可以决定热水坐浴的方式实施纾解病情。特别注意避免久坐，多运动锻炼身体，进食高纤维性的食物。