病情分析：这种情况下可以多举办许多体育运动或者是户外活动，每天忍耐活动半个小时以上，通过多活动能有效的稳定动脉硬化的情况，平时还要留意压制好自己的嘴巴，不要吃高热量高脂肪的食物，也可以决定不吃晚餐，这样也能超越比较好的节食效果，对于稳定动脉硬化的情况也有很大的协助。需要声明注意增强身体免疫力，多运动，避免暴饮暴食。