病情分析：如果有痔疮可以适当做提肛活动，对痔疮有一定的纾解效用，但是如果症状比较严重，还需到医院进一步仔细检查，必要时手术救治。平时必须留意饮食，多饮水，吃许多清淡容易吸收的食物，多吃许多含有膳食纤维素的蔬菜和水果，不要饮酒，不要吃极冷、辛辣刺激的食物。特别注意不要吃高脂肪、高糖的食物，可以进行适当的活动，增加胃肠道的蠕动。