病情分析：首先应当从日常生活中的饮食干起，不要吃极冷辛辣刺激性的食物，尽量的还是以清淡的为基础，胃痛或者是胃肠炎的话是需要有养胃的，可以适当多吃许多清粥或者是小米粥，惯个良好的饮食和作息习惯，同时也要多加留意好歇息情况，不要长时间的操劳。需要声明注意注意个人卫生，戒烟酒，驳斥乐观的心态，不要熬夜。