病情分析：容易感冒，有心肌炎可以吃含蛋白质高，高维生素，高矿物质的补品，能消化人体身体所需的各种营养物质，对心肌炎的彻底恢复和调理是有很大好处。同时要积极动用营养心肌和增加免疫力的药物救治，劳逸结合，防止操劳；吃清淡、易消化、营养丰富的饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。特别声明凭患者自述的情况，建议你要营养均衡，多喝白开水，膳食搭配。