病情分析：外痔如果逐渐的减小，建议及时的到医院预订手术来救治，随着痔疮的纤维化对正常的生存干扰是比较大的，容易致使疼痛破皮等不适的情况，需要有及时的做检查和救治，先不要久坐，近期多吃清淡的食物，始终保持大便的通畅有利于身体的彻底恢复，先不要着凉，看一看如何因为便秘致使的。特别注意这几天建议不吃辛辣的食物，同时建议多喝水，注意休息。