病情分析：潮热多汗是更年期的表现出，建议你口服滋阴清热的药物实施调养，在这期间留意不要吃许多太过辛辣和刺激性的食物，要多吃许多新鲜的蔬菜和水果消化维生素，有助于增进身体的分解代谢，平时留意不要加班，适当的举办许多户外运动有助于稳定情绪，多吃许多豆制品消化雌激素。需要声明注意多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食清淡为主，多喝温开水。