病情分析：得了风疹以后饮食尽量以清淡易消化为基础，不要吃任何刺激性容易上火的食物，除了海鲜类的发物，多留意喝水，可以协助毒素排出来体外，这个时候抵抗力比较差尽量减少出外，防止去人群密集的地方，如果有发烧的现象，**及时的退热，可以用温热水拭擦身体也可以有协助的。特别声明少食油腻，热量高的食物，保持乐观的心态，增强个人免疫力。