病情分析：您好，吃的东西太杂或者大便时用力过猛，都会引来肠道平滑肌的瘢痕挛缩构成肠痉挛，饮食上要留意，硬的不容易吸收的及刺激性的食物尽量不要吃，多吃许多纤维素含量高的食物，如芹菜、香蕉等，使大便通畅。足量的活动增进肠蠕动，生活习惯上要保持良好的心情，防止情绪过度的激动。需求注意多晒太阳，多食易消化的食物，建议要劳逸结合。