病情分析：绝经之后卵巢萎缩就没月经了，属于是一种正常的身理干扰，顺其自然，平时可以适当的增强许多体育运动，多吃许多豆制品补吃雌激素，多吃许多高蛋白和高维生素的食物，有助于消化营养，增强体质，稳定绝经后的症状，多喝许多温开水，增进身体的分解代谢，不要加班和操劳。特别注意饮食作息一定要有规律，放松心情，以乐观的心态对抗疾病。