病情分析：包茎和包皮过长，会致使包皮垢的累积，刺激包皮和龟头的炎症，并可能会致使恶性化。它也可能会致使包皮和龟头黏连，干扰排尿和性生活。对于包茎和包皮过长的患者，建议到当地正规公立医院围产医学科复诊，并采取相应的对策。必要时包皮环切更安全。平时，要留意始终保持局部清洁卫生，经常擦洗包皮和龟头，穿宽松干净的内裤。特别注意根据你的情况来看，要做好个人卫生，避免交叉感染。