病情分析：H7N9一般表现出为流感样症状，如发烫，咳，少痰，可伴发头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情扩张迅速，表现出为重症肺炎，再次出现呼吸困难，可伴发便血痰；考量你的病是常见的上呼吸道感染，建议可以去医院做个血常规仔细检查，看如何有细菌感染，同时可以喝药救治。特别注意多食水果，蔬菜，做好通风，保证睡眠，不吃辛辣刺激的食物。