病情分析：一般情况下乳腺增生只有在病发期才会特别的疼痛，一旦有乳腺增生的话建议平时的时候可以多加推拿几下胸部，日常生活中也要多加留意好不要钻过紧的内衣，否则是非常容易致使自己的病情严重，日常生活中也要压制几下自己的饮食情况，及时的实施救治。必须强调声明平时还要注意多吃一些富含蛋白和维生素的食物，以提高免疫力。