病情分析：鼻窦炎和咽喉炎没关于的，鼻窦炎和咽喉炎属于2种病情，如果感冒头痛容易引来鼻窦炎和咽喉炎病发，也需要有实施救治，你需要有多喝温开水，也需要有留意饮食清淡，不能够受寒，天气冷需要有风寒防寒，尽量不能够吃辛辣食物和闹肚子食物，刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。需要强调的是气候变化需要及时增减衣服，注意身体保暖，需要多吃新鲜蔬菜和水果。