病情分析：您好，肠痉挛大多数是由于饮食不规律而引来的，饥一顿饱一顿，或者是暴饮暴食都可引来肠痉挛，另外禁食辛辣极冷刺激性的食物或者受寒感冒也会引来，饮食的时候可以吃许多容易吸收的东西，如面条、米饭、小米粥等，刺激性的水果也不要吃，如橘子草莓等。防止情绪震荡，保持良好的心情。特别注意要多喝水，少熬夜，少食多餐，多晒太阳，不要食辛辣刺激的食物。