病情分析：如果经过仔细检查确认是胃下垂的话，应当留意积极的稳定自己生存状态和饮食生活习惯，平常要留意少吃多餐，防止吃过油腻的食物以及不容易吸收的食物，要留意适当的清淡饮食，可以考量口服增进胃肠动力的药物以及助消化的药物实施调养，平常要留意增强锻炼身体，特别是增强腹部肌肉力量，有利于减低胃下垂的症状。必须强调声明戒烟酒，做好个人护理，少食肉类，多食易消化的食物。