病情分析：你好，绝经后，子宫内膜一般为3毫米约莫，如果低于4毫米建议去正规医院仔细检查，根据仔细检查，结果及时对症救治。平时饮食留意要低脂，低糖，饮食清淡营养均衡。压制血压血脂。始终保持情绪稳定的，增加体育锻炼，大幅提高身体素质。防止过度操劳不加班，不**。确保充足深度睡眠。需求注意调节好自己的心态，保持心情舒畅，不要焦虑，不能熬夜。