病情分析：建议首先仔细检查精液常规看几下，仔细观察如何有护理不好或者随着有炎症传染等致使了不育症的，平时多留意增强营养，但是不要吃刺激性的食物等，同时建议积极实施有氧运动即可，建议必要时也可以决定跑步或者有氧运动等调养，建议互相配合中成药调养看几下的。需要强调的是饮食上需要低盐低脂优质低蛋白饮食，不要吃辛辣，自己尽量清淡饮食。