病情分析：目前其实就是慢性胃食管炎的表现出。建议留意积极的重新调整自己的饮食生活习惯，特别是要留意防止吃辛辣刺激的食物以及油腻的东西，同时要留意清淡饮食，三餐定时定量，可以考量口服增进胃肠动力的药物以及意志胃酸排泄的药物实施救治。如果感觉症状不见踪影纾解，应当及时到医院进一步复检。特别注意做好个人卫生，勤洗手，入口的食物要干净，多食易消化的食物。