病情分析：脂肪肝是指由于各种原因致使肝细胞脂肪过度聚积而引来的病理变化。肥胖、过量饮酒和糖尿病是脂肪肝的三大原因。此外，高脂肪饮食也是个重要原因。建议吃低脂饮食和低胆固醇饮食。不要吃或少吃动物脂肪和糖果(抱括含糖饮料)。多吃蔬菜。多吃蔬菜、水果和含有纤维素的食物，低糖饮食，增强蛋白质食物，如瘦肉、河鱼、豆制品等。睡午觉前不要吃零食，不要吃额外的食物。留意禁酒令，不要服食救治肝损伤的药物。此外，适当增强锻练。需要声明注意平时饮食一定要合理的搭配，保持心情舒畅，不要暴饮暴食。