病情分析：脂肪肝的人可以多举办体育运动，每天早晚忍耐跑步，睡前做许多仰卧起坐，仰卧起坐，平时可以打篮球，打排球，爬山跑步等，不要经常加班，不要经常吃油炸的食品，可以吃许多青菜，黄瓜，苹果，橘子，猕猴桃等食物，晚饭不要吃太饱，多喝白开水，防止大便再次出现干结，也可以在医生指导下服食许多重新调整血脂的药物。特别声明不要吃太油腻的食物，可以吃一些洋葱，黑木耳，香菇，海带等食物，有利于健康养生。