病情分析：脂肪肝激励吃绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、莴苣、芹菜等。吃许多新鲜的时令水果。水果应当在早上和下午吃，每天不要低于200克。无糖脱脂牛奶或酸奶、豆腐、豆制品、无糖豆浆、鸡肉(去皮)和鱼都是含有蛋白质的食物的好决定。主食可以是部分粗粮，如燕麦、小米、玉米、荞麦等。特别注意建议你控制饮食，适量的增加运动，不要吃油腻过大的东西。