病情分析：你好，怀上初期乳腺增生特别疼，这种情况建议您可以用热毛巾冷敷，顺时针推拿，可以贴个活血贴，尽量不要服食药物。怀上初期要留意歇息，少运动，留意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，每天个**一袋奶，不要吸烟喝啤酒，作息规律，确保充足的深度睡眠，留意防寒，每晚用热水泡脚。特别声明饮食应该避免食用辛辣刺激的食物，适当的体育运动锻炼，合理的膳食搭配。