病情分析：你好，很高兴为您解惑。您的情况现在46岁，大半年没来月经了，生存饮食也很规律，考量是要绝经的可能会。较好到医院做个验尿激素六项和腹部彩超的仔细检查。46岁绝经也是正常的现象，不要紧张，平时要留意多歇息，不要操劳，始终保持平和的心态，适当的加强锻炼。特别声明平时多吃一些白菜、苹果、猕猴桃之类的瓜果，忌食刺激性食物。