病情分析：你好，再次出现月经量减少和精神紧张，过度操劳，受寒，免疫力扭过，都有直接关系的，这个年龄一般绝不会踏入，更年期的，最早也应当在46岁到55岁之间，需要有放松心情仔细检查血常规，如果有缺铁性贫血的话，应当多吃许多动物肝脏，绿叶蔬菜和水果。需要声明注意平常尽量多喝水，以清淡饮食为主，注意个人卫生清洁卫生。