病情分析：应当考量近期操劳，加班，作息时间不稳定，日常饮食结构不当等等都有一定的相关性，建议平时要多留意歇息，防止操劳加班，防止久坐，饮食方面要多消化许多优质蛋白质之类的食物，新鲜的蔬菜和水果，防止各种辛辣刺激性等食物的摄取，防止吸烟喝啤酒，决定补肾益气的中成药实施调养一段时间。特别注意根据你的情况来看，选择好的医院和医生，尽早治疗。