病情分析：首先男性平时必须留意多歇息，不要干重活，提重物，日常不要经常加班，也不能经常对着手机电脑这两类的电子产品，有利于身体健康。平时饮食方面要留意不要吃许多比较极冷的以及对身体有刺激性的食物，适当的给身体消化许多营养物质，大幅提高个人的身体素质，有利于性功能彻底恢复。需求注意忌烟酒，控制好饮食，劳逸结合，规律的性生活。